การผิดใจกัน โกรธหรืองอนเป็นเรื่องที่สามารถเกิดขึ้นได้ปกติในความสัมพันธ์
ซึ่งความโกรธจะมีมากหรือน้อยขึ้นอยู่เรื่องที่กำลังทะเลาะกันอยู่ แต่ไม่ว่าอย่ างไรก็ตาม
เมื่อทะเลาะกันแล้ว หากไม่อย ากให้ความสัมพันธ์ยุติลงอย่ างน่าเสี ยดาย
สิ่งเหล่านี้ห้ามทำระหว่างทะเลาะกันจะดีที่สุด ซึ่งจะมีอะไรบ้างนั้น ไปดูกันเลย
1.อย่ าประชดทั้งคำพูดและการกระทำ
เวลาที่ทะเลาะ โกรธ หรือไม่พอใจกัน หลายคนมักมีความรู้สึกอย ากเอาชนะอย ากเอาคืนอีกฝ่าย
แต่พฤติก ร ร มเหล่านี้ไม่ควรนำมาใช้กับคนรักเลย เพราะคำพูดหรือการกระทำเหล่านั้นอาจสร้างบ า ด แ ผ ล
ให้กับคนที่เรารักได้ เนื่องจากในช่วงเวลาที่โกรธหรือโมโหมากๆ คำพูดและการกระทำต่างๆ
ไม่ได้ผ่านการยั้งคิดเลย ดังนั้นจากปัญหาที่เป็นเพียงแค่เรื่องเล็ก อาจขย ายและก่อให้เกิดปัญหาที่บานปลายใหญ่โตได้
2.อย่ าเอาคนอื่นเข้ามาเปรียบเทียบ
ไม่เคยมีใครรู้สึกดีเมื่อถูกนำไปเปรียบเทียบ ยกตัวอย่ างเช่น
ในช่วงวัยเด็กที่ถูกคนในครอบครัวหรือครูที่โรงเรียนนำเราไปเปรียบเทียบกับคนอื่น
คุณก็คงไม่ชื่นชอบ ดังนั้นกับคนรักก็เช่นกัน
เขาจะต้องเสี ยใจมากแน่ๆ หากคุณนำเขาไปเปรียบเทียบกับคนอื่นๆ
เนื่องจากคนทุกคนไม่ได้เหมือนกัน เพราะทุกคนมีความโดดเด่นและข้อด้อยที่แตกต่างกันไป
3.อย่ าเอาความผิดครั้งเก่าๆ มาเป็นข้ออ้าง
การทะเลาะกันแต่ละครั้ง เมื่อปรับความเข้าใจกันหรือคุยกันด้วยเหตุผลเสร็จแล้ว
ควรจบเรื่อง และไม่ควรยกความผิดหรือรื้อฟื้นการกระทำเก่ามาพูดย้อนถึงเพื่อลดความรู้สึกผิดของคุณอีก
อย่ าทำให้เรื่องที่ทะเลาะแต่ละครั้งกลายเป็นเรื่องใหญ่ เพราะหากทำแบบนี้บ่อยๆ
ก็จะมีแต่สร้างความไม่สบายใจ และสร้างความไม่สนิทใจให้กับทั้งสองฝ่ายเอาเสี ยเปล่าๆ
4. ทำ ล า ย ข้าวของให้เกิดความแตกร้าวในใจ
ในช่วงเวลาที่ทะเลาะกันหรืออยู่ในอารมณ์โมโห บางคนอาจเผลอตัว ทำ ล า ย ข้าวของ
หรือขว้างปาสิ่งของที่อยู่ใกล้ตัวด้วยอารมณ์ พออารมณ์เย็นลงก็ได้แต่นึกเสี ยใจกับสิ่งของที่เสี ยหายไป
ซึ่งของบางชิ้นอาจมีคุณค่าทางจิตใจที่มหาศาล ดังนั้นเมื่อเ สียหายไปแล้ว
ก็อาจสร้างบ า ด แ ผ ลในใจให้ทั้งสองฝ่ายได้
และการทำร้ า ยข้าวของก็สามารถแสดงออกถึงความไม่เกรงใจ
และทะนุถนอมจิตใจของกันและกันเลย เป็นเหตุทำให้ความสัมพันธ์จบลงเร็วกว่าที่ควร
5.ท้าทายกันด้วยคำบอกเลิก
เวลาทะเลาะกันไม่ว่าจะ รุ น แ ร ง หรือเล็กน้อยมากแค่ไหน คำว่า “เลิก”
ก็ถือเป็นคำต้องห้ามที่ไม่ควรพูดถึงมากที่สุด เพราะจะทำให้อีกฝ่ายเสี ยความรู้สึกอย่ างมาก
ก่อให้เกิดความไม่สบายใจจากคำพูด เพราะอารมณ์ไม่ยั้งคิด
ดังนั้น เมื่อเริ่มโกรธหรือทะเลาะกัน ควรตั้งสติไม่ใช้อารมณ์และใช้ความรู้สึกเป็นตัวตัดสินใจ
ควรใช้เหตุผลคุยกันให้มากที่สุด เพื่อรักษาความสัมพันธ์ของคุณทั้งคู่ให้ย าวนานต่อไป
ที่มา : getwellsoonxoxo
