ถ้าคุณเป็นผู้หญิงและอยากมีจิตใจ ที่เข้มแข็ง ไม่หวั่นไหว ไปตามอารมณ์ความรู้สึกและสิ่งเร้าจากภายนอก ต้องไม่ทำ 8 อย่างนี้
1.อย่าเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น
ผมมีเพื่อนสนิทคนหนึ่ง เธอเปรียบเทียบทุกอย่างกับทุกคน เธอมักคิดว่าสามีคนอื่นดีกว่าสามีตัวเองลูกคนอื่นเก่งกว่าลูกของตัวเองครอบครัวคนอื่น มีความสุขมากกว่าครอบครัวตัวเองสะใภ้คนอื่นสบายกว่าตัวเอง เป็นต้น ยิ่งอยู่ยิ่งทุกข์ ที่สำคัญไม่ได้ทุกข์คนเดียว พาคนอื่นทุกข์ไปด้วย
2.อย่าทำตัวเป็นคนสมบูรณ์แบบ
ไม่มีใครทำงานได้ดังใจเรา 100% ไม่มีใครดีจนไม่มีที่ติ อย่าทำตัวเป็นคนไม่พอใจอะไรสักอย่างใครทำอะไรให้ก็ไม่ถูกใจสุดท้ายต้องทำเอง พอทำมาก ๆ เข้าก็เหนื่อย พอเหนื่อยก็บ่นพอบ่นก็อารมณ์เสีย หงุดหงิด พาลใส่คนอื่นต่อไปอีก
3.อย่าให้ความไม่มั่นใจ ฉุดรั้งตัวเองไว้
ลูกพี่ลูกน้องของผมคนหนึ่ง เป็นเด็กฉลาดและเรียนเก่งมาก อันที่จริงเธอน่าจะประสบความสำเร็จมากกว่าและเร็วกว่านี้แต่เป็นเพราะความโลเล เหมือนไม้หลักปักขี้เลน ไม่มั่นใจ และไม่กล้าตัดสินใจอะไรสักอย่าง
แม้แต่เรื่องง่าย ๆ ในชีวิตประจำวัน อย่างเช่น กินข้าวที่ไหนดี เสื้อผ้าชุดนี้สวยไหม วันหยุดยาวไปเที่ยวไหนกัน ฯลฯเธอตัดสินใจไม่ได้ กังวลไปซะทุกเรื่อง คิดกลับไปกลับมา หมดเวลาพอดี
4.อย่ามโนไปเองซะทุกเรื่อง
ผมเคยมีลูกน้องที่สนิทมากคนหนึ่ง เธอเป็นคนคิดลบแบบไม่น่าเชื่อ ปัญหามี 1 เธอจินตนาการไป 100 คนรอบข้างพลอยจะเป็น โ ร ค ป ร ะ ส า ท ไปด้วย วันหนึ่งเอก ส า ร ที่เธอเตรียมไว้สำหรับประชุมหายไปจากโต๊ะเธอโวยวายว่ามีขโมยเข้ามาในบริษัททำคนโกลาหลไปทั้งออฟฟิศ สุดท้ายพบว่าเธอเป็นคนถือไปวางลืมไว้ในห้องน้ำเอง
5.อย่าให้ความเห็นของคนอื่นมาจำกัดศักยภาพของตนเอง
มนุษย์มีแนวโน้มที่จะตอบสนองต่อคำทำนาย ที่คนอื่นบอกเรา ทางใดทางหนึ่งดังนี้ บางคนคล้อยตามและทำตัวจนเป็นไปตามคำทำนาย (self-fulfiling) เช่น ห ม อ ดูบอกว่าเมื่อแต่งงานแล้ว ในที่สุดจะต้องเลิกกัน
จึงเก็บมาคิดตลอดเวลา ทุกครั้งที่มีปัญหากับคู่ครอง ก็ครุ่นคิดถึงคำที่ ห ม อ ดูบอกไว้เมื่อเวลาผ่านไปคำทำนายจึงกลายเป็นจริง ส่วนคนอีกประเภทจะต่อต้าน และทำทุกสิ่งทุกอย่างเพื่อพิสูจน์ว่า
คำทำนายนั้นไม่จริง (self-denying) “แจ็ก หม่า” เป็นตัวอย่างที่ดีของแนวทางนี้ หลายคนตราหน้าว่าเขาไม่มีทางที่จะประสบความสำเร็จและไม่มี ดวงที่จะเป็นเจ้าของกิจการเขาต่อสู้เพื่อพิสูจน์ให้เห็นว่า คำพูดนั้นไม่จริง
6.อย่าโทษตัวเองเมื่อทำผิดพลาด
คนเราผิดพลาดกันได้ เมื่อผิดแล้วก็เรียนรู้และเดินหน้าต่อไป ไม่ใช่จมปลักอยู่กับความผิดที่เกิดขึ้นตีโพยตีพายโทษตัวเอง จนเสียขวัญและหมดกำลังใจ คนที่ไม่เคยทำอะไรผิดเลย คือ คนที่ไม่ทำอะไร…จำไว้
7.อย่าเงียบ ๆ เฉย ๆ เมื่อไม่เห็นด้วย
การอดทนและเงียบไว้ ไม่ใช่แนวทางการแก้ปัญหาที่ถูกต้อง ในทางกลับกัน เป็นการหมักหมมปัญหาไว้เพื่อรอวันที่จะปะทุออกมาแต่ก็ต้องรู้จักแสดงออกอย่างเหมาะสมด้วย ไม่ใช่โวยวายเหมือน ค น บ้ า
เจ้านายเก่าของผมคนหนึ่ง ไม่รู้แกไปฟังใครมาจากไหนมีคนบอกแกว่า ถ้าโมโหอย่าเก็บไว้ ให้พูดออกมาไม่งั้นจะเป็น บ้ า …คราวนี้พอโมโห แกเลยจัดหนัก ผมว่าตอนนี้แก บ้ า จริงเลย
8.อย่ากลัวที่จะ ป ฏิ วั ติ ตัวเอง
การลุกขึ้นมาเปลี่ยนแปลงตัวเอง ต้องอาศัยศรัทธาและความ ก ล้ า ม หาศาล คนหลายคนยอมแพ้กับโชคชะตาและฟ้าลิขิตโดย มักมีคำตอบให้ตนเองเสมอ ว่าเหตุใดจึงไม่ควรเปลี่ยนแปลง เช่น แก่แล้วเปลี่ยนยาก ,
เหนื่อยแล้วแค่นี้พอ, เคยทำแล้วไม่เวิร์ก เป็นต้น เลยไม่ประสบความสำเร็จเสียทีลองสำรวจตัวเองดูดี ๆ ใน 8 อย่างนี้ ว่าเรามีสักกี่ข้อ
ที่มา : p r a c h a c h a t
