Home มุมมองชีวิต 10 ประโยชน์ดีๆของการอยู่กับตัวเอง

10 ประโยชน์ดีๆของการอยู่กับตัวเอง

บางครั้ง การอยู่ท่ามกลางสังคม ที่ต้องคอยระวัง การถูกตัดสินจากคนอื่นหรือต้องคอยพิสูจน์ตัวเอาเพื่อให้ชนะใจใครๆโดยที่เราต้องฝืนความเป็นตัวของตัวเองก็สร้างความลำบากใจให้เราไม่ใช่น้อย หากเราได้ลองอยู่ตัวคนเดียว ใช้ชีวิตคนเดียวแบบสงบๆ ดูบ้างละ การอยู่คนเดียวอาจไม่ได้ แ ย่ อย่างที่คิดก็ได้ บางครั้งกลับมีประโยชน์กับคุณเสียด้วยซ้ำ

1. คุณเหมือนได้ชาร์จแบตจนเต็มอีกครั้ง

ต้องบอกว่า การอยู่กับคนอื่นๆ โดยเฉพาะคนหมู่มาก คุณจะเสียพลังงานเยอะ ต้องทำให้คนอื่นมีความสุขทำให้คนอื่นๆ พอใจ รั ก ษ า ภาพลักษณ์ตัวคุณเอง วางตัวและอีกหลายๆ อย่างที่คุณต้องทำเมื่ออยู่กับคนอื่นๆ

และสิ่งนี้ต้องการพลังงานอย่างสูง เพราะฉะนั้นการได้อยู่คนเดียวซักพัก คุณจะเหมือนได้หยุดนิ่งและเติมพลังงานเข้าสู่ ร่ า ง ก า ย สักพักจริงๆ

2. คุณได้มีเวลามองย้อนดูชีวิตคุณเอง

ชีวิตเราบางทีก็เดินไปเร็ว เพราะโลกมันหมุนเร็ว สังคมมันหมุนเร็ว ทุกอย่างแข่งขันกับเวลาทำให้บางครั้งเราไม่มีเวลาหยุดและมองสะท้อนชีวิตเราเอง วิเคราะห์สังเคราะห์ความเป็นไปของชีวิตเราเอง

เพราะมัวแต่สนใจสิ่งรอบข้างและคนอื่นๆ มากเกินไป เพราะฉะนั้น การอยู่กับตัวเองคือเวลาที่เหมาะที่สุดที่คุณจะได้คิดถึงตัวเอง มองตัวเองได้ดีที่สุด

3. คุณได้สนใจความรู้สึกตัวเองมากขึ้น

หลายๆ ครั้งเราสนใจแต่ความรู้สึกของคนอื่นๆ แคร์ความรู้สึกและอารมณ์คนอื่นๆจนลืมไปว่าเรามีอีกคนที่เราควรแคร์ อีกความรู้สึกที่เราควรใส่ใจ นั่นก็คือตัวเราเองและหากคุรไม่ได้อยู่กับตัวเองเลย คุณจะหยุดเพื่อแคร์ความรู้สึกของคุณได้อย่างเต็มที่และควรจะเป็นได้อย่างไร

4. คุณจะเริ่มทำในสิ่งที่คุณทำแล้วคุณเองมีความสุข

เวลาคุณอยู่กับคนอื่นๆ คุณจะอยู่ในจุดที่ว่า ประนีประนอมทำในสิ่งที่ทุกคนโอเค ทุกคนไปกันได้อาจจะไม่มีความสุขเท่าไหร่ แต่ก็ต้องยอมเพราะบางทีสิ่งที่คุณชอบมากที่สุด คือคนละสิ่งกับทั้งกลุ่มหรือคนรอบข้างคุณต้องการ เพราะฉะนั้น เมื่อไหร่ก็ตามที่คุณได้อยู่คนเดียวนั่นคือ เวลาแห่งความสุขที่คุณจะได้ทำตามใจตนเอง

5. คุณจะทำหลายๆ อย่างมีประสิทธิภาพกว่าเดิม

เวลาอยู่กับเพื่อน กับแฟน เคยเป็นหรือไม่ อ่ า น หนังสือก็ไม่ถึงไหน งานไม่เดินมันแต่เล่น มัวแต่คุย สวีทกับแฟน และอีกหลายๆ อย่างตามมา

ดังนั้น การได้ใช้เวลาอยู่คนเดียวบ้าง นั่นคือเวลาที่งานของคุณจะเดินมากที่สุดลองสิ คุณจะมีประสิทธิภาพในการทำงานขึ้นเยอะสุดๆ เลยทีเดียว

6. คุณจะรู้สึกว่าเวลาอยู่กับคนรักจะมีความสุขมากขึ้น

เพราะอะไร…? เพราะหากคุณได้อยู่คนเดียวเป็นปกติ และมีความสุขกับมันพอช่วงไหนที่ใช้เวลาอยู่กับแฟนมันก็จะเป็นช่วงเวลาที่มีความสุขอีกแบบ

สุขเป็นพิเศษนั่นเอง นั่นอาจเป็นเพราะ ตอนที่อยู่คนเดียวคุณได้มีโอกาสเข้าใจตัวเองมากขึ้น มองเห็นตัวเองมากขึ้นและคุณรู้ว่าความรัก ความสัมพันธ์ในสายตาคุณคืออะไรและคุณจะมีความสุขมากขึ้นนั่นเอง

7. คุณรู้สึกพึ่งพาตัวเองได้มากขึ้น

คุณจะมั่นใจมากขึ้นหลายเท่าว่าคุณสามารถอยู่ได้บนลำแข้งของตนเองพึ่งพาตัวเองได้ ไม่กังวลไม่เสียใจ ไม่ทุกข์ หากเพื่อนไม่ว่างไปทานข้าวกับคุณแฟนไปต่างประเทศ คุณก็สามารถใช้ชีวิตคนเดียวได้อย่างมีความสุขนั่นเอง

8. ไม่ต้องพยายามทำให้คนอื่นมีความสุข

ชีวิตคนเราต้องเจอคนมากมาย ตั้งแต่คนในครอบครัว เพื่อน คนรัก เพื่อนร่วมงาน เจ้านายและอีก ส า ร ะ พัดที่เราเจอรายวัน แต่สิ่งหนึ่งที่เป็นเหมือนกันในทุกความสัมพันธ์

ก็คือ การที่เราต้องพยายามทำให้คนอื่นๆ รู้สึกดีกับเรา ซึ่งแน่นอนก็ดีกว่าทำให้เขาไม่ชอบเราต้องทำให้เขามีความสุข และพึงพอใจ ซึ่งสิ่งเหล่านั้นบางทีก็ทำให้คุณเหนื่อยนะการอยู่คนเดียวทำให้คุณได้พักจากสิ่งเหล่านั้นบ้าง เพราะสิ่งที่คุณต้องแคร์คือคุณคนเดียวเท่านั้น

9. คุณไม่ต้องขอโทษใครเลยหากทำอะไรผิด

หากคุณอยู่คนเดียว ไม่ว่าคุณจะทำอะไร คุณจะไม่ต้องขอโทษหากคุณทำสิ่งใดผิดคุณจะไม่ต้องระวังคำพูดที่จะกลัวให้ใครเสียใจและต้องขอโทษขอโพยและอยากจะบอกว่า มันลดแรงกดดันที่คูณจะมีในชีวิตไปได้มากเลยล่ะ

10. คุณไม่ต้องรอคอยคำว่า “OK” จากใครอีก

หลายๆ ครั้งเวลาจะทำอะไรจะซื้ออะไร เรารู้สึกว่าเราต้องบอกเพื่อน บอกพ่อแม่ บอกพี่น้องและต้องการฟังคำว่า OK จากพวกเขา เพื่อยืนยันว่าสิ่งที่คุณคิด คุณจะทำ คือสิ่งที่ถูกต้อง

อย่างไรก็ตาม แน่นอนว่า มันมีหลายครั้งที่ชีวิตต้องการคำแนะนำจากคนที่เคยผ่านมันมาก่อนแต่นั่นไม่ได้หมายความเช่นกันว่าทุกครั้ง ต้องเป็นแบบนั้นและการที่คุณได้อยู่คนเดียวได้ตัดสินใจเองคนเดียว ก็เป็นความสุขอีกอย่างที่น่าลองเหมือนกันนะ

ที่มา : ไข่เจียว

Load More Related Articles
Load More By ผู้เขียนบทความ
Load More In มุมมองชีวิต

Check Also

วิธีอยู่กับตัวเองให้มีความสุข

หลักของการใช้ชีวิต ในชีวิตของคนเรา ที่มีความสุชได้ อันด … …