1: ไม่อ้วนไม่ผอม
2: ไม่เที่ยว ดื่มน้ำสะอาด ทาครีม กางร่ม ฯลฯ
3: อย่ า ดัดผม อย่ า ยีผม อย่ า ฉีดสเปรย์
4: อย่ า แต่งหน้าสีสันจัดจ้าน อย่ า เขียนขอบตาสีดำ อย่ า ใส่ขนตาปลอม
5: อย่ า จีบปากจีบคอ รอบๆ ริมฝีปากจะได้ไม่ย่น
6: ออกงานกลางคืน แต่งตัวสวยมากๆ อาทิตย์ละอย่ า งน้อยหนึ่งครั้งเลือกดูหนังฟังเพลงรอบค่ำเพื่อบรรย ากาศและแต่งตัวงามๆดินเน่อร์และดื่มเบาๆ ก่อนหรือหลังภาพยนตร์หรือคอนเสิร์ทเลิกแวดล้อมด้วยกิเลสและความ ชั่ ว ร้ ายแต่ไม่ทำบาปและไม่ ชั่ ว ร้ ายตามเขา
7: มีอารมณ์ขัน
8: พูดทะลึ่งบ้ า ง
9: หัวเราะมากๆ หัวเราะเสียงดังๆ
10: หัดปฏิเสธไม่ทำ ไม่ไป ไม่เอา สิ่งที่ไม่ชอบ ไม่อย ากได้ ที่ที่ไม่อย ากไป โดยไม่ต้องมีเหตุผล ไม่ต้องเกรงใจใคร
11: อยู่กับใครแล้วเ ค รี ย ด เรื่องมาก หัวใจเต้นแรง หัวใจเต้นไม่เป็นจังหวะ
เพราะไม่สบายใจ ขอให้ออกห่างและเลิกอยู่ใกล้ๆ คนคนนั้นอีก
12: อย่ า เข้าสังคมที่ตัวเองอึดอัด แม้ว่าสังคมนั้นจะดีหรือมีชื่อเสียงว่าดีเพียงใด
13: เลือกมีเพื่อนสนิทน้อยๆ ดีกว่า
14: เลิกคิดที่จะให้คนอื่นเข้าใจเรา ใครไม่เข้าใจปล่อยไป เพราะเราไม่ว่าง ไม่มีเวลา และเราไม่อย ากแก่
15: หาความรู้และฝึกทักษะใหม่ๆ ไม่ต้องเก่ง เอาที่ทำแล้วสบายใจ
16: อย ากเป็นห ม อ ดู ใ ห้ ไปเรียน ดู ห ม อ อย ากเต้นรำ ให้ไปเรียนเต้นรำ อย ากทำอะไรให้รีบทำ
17: ละทิ้งลาภยศสรรเสริญ
18: ทำตัวเหมือนพระธาตุแช่แห้ง คือแวดล้อมด้วยน้ำ แต่ไม่เปียก
19: อย่ า หมกมุ่นเรื่องอดีต
20: อย่ า ใส่ชุดเชยๆ กล้าลองใส่เสื้อผ้าแบบใหม่ๆ ที่ไม่คุ้นเคย
21: ไม่กลัวเทคโนโลยี่
22: ทำ ฟั น ใ ห้สวยเสมอ สุ ข ภ า พ ฟั น ต้ องดี
23: มือเท้า เล็บมือเล็บเท้าต้องสวยสะอาด ผิวเนื้อดีพอๆ กับใบหน้า
24: อย่ า สวมสร้อยทอง
25: นั่งเดินตัวตรง มั่นใจในตัวเอง
26: ออกกำลังกายเบาๆ ทุกวัน
27: อย่ า ลืมหายใจเข้าลึกๆ ผ่ อ น หายใจออกย าวๆ ทำหัวใจให้เต้นช้าๆ
28: อมยิ้มไว้เสมอแม้ไม่มีใครมอง ร่องที่มุมปากจะได้ไม่คว่ำลงทั้งสองข้าง ถ้าเป็นแล้วแก้ย ากมาก
29: มีความรัก
30: มีความหวัง มีความฝัน และมีจินตนาการ
31: อ่ า น ข่าว ติดตามข้อมูลข่าวส า ร ที่ทันสมัย
32: อย่ า เรียกคนอื่นว่ามนุษย์ลุง เฒ่าหัวงู หรือมนุษย์ป้า
33: อย่ า พูดจาซ้ำซาก
34: รู้จักนิ่งและฟังคนอื่นบ้ า ง
35: เวลาไม่มีอะไรทำ อย่ า ฟุ้งซ่าน ให้นอนพัก เพราะตื่นมาจะสดชื่น หน้าสวยผิวสวย อารมณ์ดี
36: อย่ า ยุ่งเรื่องชาวบ้ า น อย่ า นินทาว่าร้ า ย
37: อยู่กับปัจจุบัน คิดถึงอนาคต ลืมอดีต
38: หลงรักภรรย าหรือสามีตัวเองบ่อยๆ ตามจีบกันทุกวัน
39: ใช้เงินเพื่อตัวเอง
40: ดูแลตัวเองดีดี อย่ า ดูถูกตัวเองว่าแก่แล้วไม่สำคัญอ่ า น ถึงตรงนี้ได้ยกรอยยิ้มให้ แสดงว่าตั้งใจที่จะไม่แก่ แบบจริงจังแล้วนะ
ที่มา : g a n g b e a u t y
