บางครั้งทุกอย่ างในชีวิตอาจไม่เป็นดั่งใจหวัง แม้เราจะพ ย า ย า มสู้อย่ างเต็มที่แล้วก็ตาม
แต่โชคชะตากลับเล่นตลกเสียอย่ างนั้น เราอาจต้องท้อแท้
และคิดว่าตนเองคงไม่มีทางเปลี่ยนแปลงอะไรได้ แต่หารู้ไม่ว่าแท้จริงแล้ว
เราสามารถพลิกผันสิ่ง ร้ า ย ๆ ในชีวิตได้ด้วยการเปลี่ยนวิธีการตอบสนองต่อสถานการณ์ที่เกิดขึ้น
ดังนั้น ในครั้งต่อไปที่คุณรู้สึกผิดหวังกับสิ่งที่เข้ามาในชีวิตจนเกิดท้อขึ้นมา
ให้คุณนึกถึงคำพูดเหล่านี้เอาไว้แล้วคุณจะมีกำลังใจมากขึ้น
1. บางครั้งคุณแค่ต้องไปนั่งพูดคุยกับเด็กน้อยวัย 4 ขวบ และคุณตาวัย 84 ปี เพื่อให้เข้าใจชีวิตอีกครั้งหนึ่งบางทีเราก็มักจะลืมนึกถึง
บทเรียนสำคัญๆ ในชีวิตที่สามารถช่วยให้เราผ่านพ้นสถานการณ์ ย า กลำบากไปได้ แค่เปิดรับมุมมองใหม่ๆ
ก็ทำให้เราตอบสนองต่อสถานการณ์รอบตัวเปลี่ยนไปอย่ างสิ้นเชิงแล้ว เพราะงั้นครั้งต่อไปที่คุณพบกับปัญหาสารพัด
ให้คุณลองไปปรึกษากับเด็กๆ หรือไม่ก็ผู้สูงอายุดู ไม่แน่ว่าพวกเขาอาจช่วย
ให้คุณพบทางออกของปัญหา และเปลี่ยนมุมมองต่อชีวิตใหม่ได้เลยนะ
2. ลองจับที่ชีพจรของคุณดู แล้วจงขอบคุณที่คุณยังมีชีวิตอยู่เมื่อทุกอย่ างผิดพลาดไปหมด
เรามักจะลืมนึกถึงคุณค่าของสิ่งที่เรามีอยู่ จำไว้ว่าแม้ในเวลาที่ชีวิตเป็นเหมือนฝัน ร้ า ย
คุณมีโอกาสที่จะทำให้ทุกอย่ างกลับมาดีเหมือนเดิมได้ เพราะคุณยังมีชีวิตและลมหายใจอยู่
3. ให้จำไว้เสมอว่า สถานการณ์ปัจจุบันไม่ใช่จุดหมายสุดท้ายของชีวิตคุณ
สิ่งที่ดีที่สุดนั้นยังมาไม่ถึงคุณจึงไม่จำเป็นต้องยืนอยู่ที่เดิมไปตลอดเพราะคุณไม่ใช่ต้นไม้
เมื่อทุกอย่ างไม่เป็นไปตามใจหวัง ทางเลือกที่ดีที่สุดคือ การก้าวต่อไป เปิดโลกทัศน์ใหม่ให้ตนเอง และก้าวเข้าสู่บทใหม่ของชีวิต
4. ใน ย า มสุข จงกล่าวขอบคุณและเฉลิมฉลอง แต่พอถึง ย า มทุกข์ จงกล่าวขอบคุณและก้าวต่อไปข้างหน้าโลกของเราล้วนมีสิ่ง
ตรงข้ามกัน หากไม่มีความมืดก็ไม่มีแสงสว่าง แน่นอนว่าชีวิตไม่ได้มีแต่เรื่องไม่ดี แต่เมื่อมันเกิดขึ้นแล้ว
ให้คุณกล่าว ขอบคุณ แล้วพลิกวิกฤตนั้นให้เป็นโอกาสในการก้าวไปข้างหน้าดีกว่า
5. บางครั้งสิ่ง ร้ า ย ๆ ที่เกิดขึ้นในชีวิต อาจเป็นตัวนำทางเราไปสู่สิ่งที่ดีที่สุดก็ได้จงมอง
ให้เห็นถึงความงามในช่วงเวลาอัน เ ล ว ร้ า ย และรับรู้ว่ามีสิ่งที่ดีกว่ารออยู่
ใช้ประสบการณ์ที่ไม่ดีเป็นตัวช่วยให้คุณเติบโต เรียนรู้ และเปิดรับมุมมองใหม่ๆ
6. จงพ ย า ย า มมองหาสิ่งดี ๆ ในทุกวัน แม้ว่ามันจะ ย า กเพียงใดไม่มีทาง
ที่ทุกวันจะสวยงามตามที่คุณวางแผนไว้หรอก หากวันใดเจอเรื่องท้าทาย จงใช้มันเปลี่ยนแปลงคุณไปในทางที่ดีขึ้น
7. ชีวิตที่สวยงามไม่จำเป็นเลยที่จะต้องเพอร์เฟกต์แม้อะไร ๆ จะผิดพลาดไปหมด
แต่ขอให้คุณตระหนักถึงสิ่งที่มีค่ามากสำหรับคุณที่ยังคงอยู่ ถ้าคุณยังมีลมหายใจ
มีครอบครัวอันน่ารักและเพื่อนฝูงที่รักคุณ มีอาหารอร่อยๆ และมีหลังคาคอยกำบังฝน เท่านี้คุณก็มีพอและครบถ้วนแล้วล่ะ
8. หนึ่งการตัดสินใจของคุณ สามารถพลิกผันทั้งชีวิตของคุณได้ถ้าคุณไม่ชอบชีวิตที่เป็นอยู่
จงจำไว้ว่า คุณสามารถเปลี่ยนแปลงมันได้เสมอ จริง ๆ แล้วคุณมีทั้งอิทธิพลและความสามารถในการควบคุมให้ชีวิตเป็นดั่งฝันได้
เพราะฉะนั้นจงอย่ าให้ความเป็นจริงทำให้คุณหมดกำลังใจ
คุณสามารถเอาชนะมันได้ด้วย วิธีคิด มุมมอง และทัศนคติเชิงบวกของตัวคุณเอง
9. ไม่ว่าตอนนี้จะรู้สึกอย่ างไร จงลุกจากที่นอนและแต่งตัวเสีย มุ่งสู่จุดหมาย
อย่ าเพิ่งยอมแพ้อย่ าปล่อยให้ชีวิตทำ ร้ า ย คุณนานจนเกินไป การพ ย า ย า มรักษาวิธีคิดที่ดี
และเปลี่ยนวัน ร้ า ย ๆ ให้กลายเป็นความเข้มแข็ง มันจะทำให้คุณสามารถก้าวไปข้างหน้า และพร้อมเปลี่ยนแปลงไปสู่สิ่งที่ดีขึ้น
10. ยิ่งฉันอายุมากขึ้นเท่าไหร่ ฉันก็ยิ่งตระหนักมากขึ้นว่า เราทุกคนต่างก็ไม่รู้ว่าตนเองกำลังทำอะไรอยู่เลย
เราก็แค่แกล้งทำเป็นรู้เท่านั้นเองเมื่อไหร่ที่คุณเครียดกับชีวิต
ให้จำไว้ว่าเราทุกคนต่างก็ต้องดิ้นรนเหมือนกันหมด ไม่มีใครรู้มากกว่าใครในเรื่องการใช้ชีวิตหรอก
ดังนั้น ถ้าหลาย ๆ อย่ างผิดพลาด จงจำไว้ว่าคุณไม่ได้มีตัวคนเดียว เพราะเราทุกคนต่างก็อยู่บนเรือลำเดียวกัน
11. การคิดมากจะทำให้คุณอารมณ์เสียซะเปล่า จงหายใจเข้าลึกๆ แล้วปล่อยวางเรื่องราว ร้ า ย ๆ
ทิ้งไปบางครั้งเราก็ชอบสร้างปัญหาที่ไม่มีจริงขึ้นมาให้หนักสมอง จงมีสติตระหนักรู้ความคิดของตนเอง
และอย่ าปล่อยให้มันควบคุมคุณ จงถามตนเองว่า นี่ทุกอย่ างกำลังผิดพลาดจริงๆ หรือว่าฉันแค่คิดมากไปเองกันนะ
ที่มา : postnet
